Visok pritisak

Visok pritisak i ishrana

Visok pritisak se može skinuti promjenom ishrane.Ako smanjite unos soli tada je potrebno pojačati unos kalija,jer nedostatakkalija može biti opasan po zdravlje.Kalijuma ima u voću i povrću i to
bananama,jabukama,narandže,kupus,paradajz,špargle te u algama ali u proizvodu od divljih jabuka-sirćetu.

Dobro je smanjiti unos kafe ili prestati piti kafu,ali tu su i gazirana pića,čokolade,alkohol,sve to smeta organizmu i povećava pritisak.Korisno bi bilo opredijeliti se za prirodne šećere jer oni drugi su opasni.

Osim hrane izbjegavati vruće kupke,saune vruća voda i para dižu pritisak.

tags:visok pritisak,hrana,sauna,kafa,šećer,

List i plod maline

Protiv dijabetisa i debljanja ali i kod bolesti probavnog trakta,kardiovaskularnog sistema ,tumora i td. je ukusna i zdrava malina.Puna je izvora C vitamina tu su i kiseline te fitohemikalije koji su glavni borci protiv tumora.
Listovi također pomažu protiv ovih bolesti i zdravlju organizma.Na primjer sirup od maline štiti srce.
Malina je antioksidans.U narodnoj medicini, malina se koristi za ublažavanje reumatičnih bolova, smanjenje velike količine želudačne kiseline, a preporučuje se i protiv bronhitisa, bolesti mokraćnih puteve i bolesti jetre.
Maline zatežu kožu i lice i tako smanjuje znakove starenja,danas je dovoljno jedna šolja malina.

tags:malina,dijabetis,mršavljenje,

Lijek za trigliceride koji sprječava aterosklerozu

Lijek za triglicride,zatim dobar kod dijabetesa,sprječava aterosklerozu.Ovo je tikva,u ovom slučaju se koristi stambolka pogledajte kako  i za što je još sve korisna.Zatim i koje vitamine sadrži i minerale.

Video je zanimljiv poslije ako vam se svidi podijelite  da vaši prijatelji vide ali i pretplatite se na naš you tube jer svaki dan smo uz vas.Ovdje imate 519 videa od kojih će mnogi da vam se svide i budu vam zanimljivi.A danas obnovljena objava javlja da je 2022.g. već 960 video objava na našem kanalu...

tags:vitamini,minearli,dijabetis,trigliceridi,ateroskleroza,

Sajam domaće hrane i

Sajam na kojem se prodaje i reklamira domaća hrana,med,proizvodi od meda,ljekovite trave i smjese te ulja i sirupi.Zatim tu su poljoprivredni proizvodi,voće,proizvodi od voća ali sve domaće.ovaj sajam je prvi ove vrste i održao se u Sarajevu u Skenderiji u dane 24. i 25.8. 2018.g.Pa pogledajte detalje.

tags:sajam,med,ljekovite trave,poljoprivreda,domaće,

Jetra-recepti i hrana za jetru

Jetra

Imate problema sa radom jetre.Tada sameljite dva cijela limuna (sa korom, i bez sjemenki), dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja.

Sve dobro izmiješajte. Uzima se po jedna kašika smjese pola sata prije jela.

Protiv teških jetrenih poremećaja pomaže ako se dan-dva drži dijeta mrkvom.

Ako nemate ove smjese a želite da nešto uradite dobro za vašu jetru tada uzmite jednu tikvu ,iscijedite sok iz nje i pijte prije jela po jednu šolju.Da napomenem tikva se može i na drugi način to jesta da se peče ili da se kuha kako to u narodu zovu čevap od tikve.U svaskom slučaju tikva pomaže jetri jer jetra ima bezbroj radnji u toku 24 sata,zato joj treba pomoći da to sve lakše odradi.

tags:rad jetre,maslinovo ulje,limun,recepti,